BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://femzone.hu/
X-WR-CALNAME:FemZone®
X-WR-CALDESC:Női Zóna. Anya Zóna
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f09696910bdd874a99cd74c8f05b5c44@femzone.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250916T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250916T113000
DTSTAMP:20250915T111535Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20250915
LAST-MODIFIED:20250915
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kangatraining
DESCRIPTION:A Kangatraining több, mint baba-mama torna, a Kanga Európa első számú pre- és posztnatális, azaz VÁRANDÓS – és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, és jó program a babáknak! A Kangatraining olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap.\nAz órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.\n
URL:https://femzone.hu/orak-es-esemenyek-naptar/kangatraining/
ORGANIZER;CN=Szabó-Ponyokai Linda:MAILTO:linda@femzone.hu
CATEGORIES:Órák a FemZone-ban
LOCATION:1205. Budapest, Jókai Mór utca 84-86 4. lph
END:VEVENT
END:VCALENDAR