BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://femzone.hu/
X-WR-CALNAME:FemZone®
X-WR-CALDESC:Női Zóna. Anya Zóna
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2bd7f907b7f5b6bbd91822c0c7b835f6@femzone.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250922T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250922T190000
DTSTAMP:20250927T214359Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20250927
LAST-MODIFIED:20251016
PRIORITY:5
SEQUENCE:12
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Köredzés
DESCRIPTION:A Köredzés egy intenzív, teljes testet átmozgató edzésforma, amelyben több állomáson, különféle gyakorlatokkal dolgoztatjuk meg az izmokat. Minden állomás más-más izomcsoportra fókuszál – van erősítő, állóképességi és funkcionális feladat is. Az óra lényege a változatosság: rövid, pörgős szakaszok váltják egymást, így egyszerre fejleszt erőt, állóképességet és kitartást. Ideális azoknak, akik szeretnek lendületesen, csapatban edzeni, és gyorsan szeretnének látványos fejlődést elérni.\nAz órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.\n
URL:https://femzone.hu/orak-es-esemenyek-naptar/koredzes-hetfo/
ORGANIZER;CN=Forgách Éva:MAILTO:f.eva@femzone.hu
CATEGORIES:Órák a FemZone-ban
LOCATION:1205. Budapest, Jókai Mór utca 84-86 4. lph
END:VEVENT
END:VCALENDAR