BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://femzone.hu/
X-WR-CALNAME:FemZone®
X-WR-CALDESC:Női Zóna. Anya Zóna
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f12ee9734e1edf70ed02d9829018b3d9@femzone.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260310T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260310T180000
DTSTAMP:20260307T191357Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20260307
LAST-MODIFIED:20260307
PRIORITY:5
SEQUENCE:14
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Harmónia torna
DESCRIPTION:Harmónia tornával szeretnénk azt az érzést erősíteni, hogy a kor csak egy szám, a mozgás pedig kortalan. Az óráimon arra törekszem, hogy változatos, könnyed mozgással minél tovább sikerüljön megtartani a lendületünket, energiánkat, s mobilitásunkat. Mindezt olyan könnyed mozgásformákkal, melyek támogatják a vérkeringést, a szív és a légzőrendszer munkáját, az egyensúly megtartását, mindezt jó társaságban. Az együtt eltöltött heti 1 órában ízületkímélő átmozgatás mellett néha lazítunk/relaxálunk, de ha úgy tartja kedvünk, akár táncra is perdülhetünk. Nem gyógytorna! Nem duzzadó izmokat fejlesztünk, hanem finom erősítésekkel a VáltoZónában megszokott testi-lelki egyensúlyt harmonizáljuk.\nAz órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.\n
URL:https://femzone.hu/orak-es-esemenyek-naptar/harmonia-torna/
ORGANIZER;CN=Kostyál Katalin:MAILTO:kostyal.kata@femzone.hu
CATEGORIES:Órák a FemZone-ban
LOCATION:1205. Budapest, Jókai Mór utca 84-86 4. lph
END:VEVENT
END:VCALENDAR