BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://femzone.hu/
X-WR-CALNAME:FemZone®
X-WR-CALDESC:Női Zóna. Anya Zóna
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-40b5f25a228570053bc64a043c3f1833@femzone.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260615T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260615T180000
DTSTAMP:20260615T092848Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20260615
LAST-MODIFIED:20260615
PRIORITY:5
SEQUENCE:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Gerinctréning
DESCRIPTION:A torna célja a gerinc védelme, a tartás javítása, a fájdalmak csökkentése és a teljes test átmozgatása. Kezdőknek és ülőmunkát végzőknek különösen ajánlott!\n a hát- és törzsizmok erősítése a testtartás javítása a nyak-, váll- és derékfájdalmak megelőzése a hétköznapok könnyebbé tétele hogy hosszú távon is jól érezd magad a testedben\n És ha éppen nincs kire hagyni a gyermekedet, őt is szívesen látjuk!\n
URL:https://femzone.hu/orak-es-esemenyek-naptar/alakformalo-158/
ORGANIZER;CN=Forgách Éva:MAILTO:f.eva@femzone.hu
CATEGORIES:Órák a FemZone-ban
LOCATION:1205. Budapest, Jókai Mór utca 84-86 4. lph
END:VEVENT
END:VCALENDAR