Muhi-Filó Nóra

Bemutatjuk Muhi-Filó Nórát a FemZone Kapcsolódó Anya-kör, Anya-Tér, Babagondozási tanácsadóját

Hosszú és rögös út vezetett ide, ahol most tartok. Saját élményeim, szüléseim, és gyermekeim általi leckék voltak a beavatás ahhoz, hogy most teljes szívvel, szeretettel, értő figyelemmel tudlak kísérni Téged az anyává érés izgalmas, mélységekkel és magasságokkal teli ösvényén.

Fizikailag és lelkileg is nehéz első várandósságomat tetézte egy traumatikus császármetszés, kórházi napok és gyermekágyas időszak. Második szülésem egy felszabadító, transzformatív szaksegítség nélküli otthonszülés lett, mely ismét teljesen új emberré formált. Nagyon sok leckét kaptam az élettől ezekben az időszakokban. Az anyaság szűrőjén keresztül dolgozni kényszerültem a saját testemhez fűződő viszonyommal, a nőiségemmel, a szülés- és születésélményemmel, transzgenerációs mintáimmal, az alkalmatlanság és tehetetlenség érzésével, a határállítás témakörével.

Hiszem, hogy ha változást akarunk a világban/világunkban, akkor önmagunkban, az otthonunkban és a szülés-születés körül érdemes kezdenünk.

Órái a FemZone-ban:

Várlak egy szeretetteljes, biztonságos térben, akár gyermekeddel együtt, ahol megpihenhetsz, társakra találhatsz. Ide hozhatod azt, ami éppen veled van, tabuk és filter nélkül. Legyen az öröm, lelkesedés vagy éppen nehezebb érzések, kiábrándultság, fáradtság. Hozhatod a mindennapi kérdéseidet, kétségeidet az anyasággal, babagondozással kapcsolatban, melyekre szakértői támogatással keressük meg a megoldást. Itt közösségre lelhetsz, felismerheted, hogy mi anyák hasonló kihívásokkal nézünk szembe. Megérezheted, hogy nem kell mindent egyedül megoldanod, hogy együtt még erősebbek vagyunk. 0-3 éves korig szívesen látjuk gyermekedet is, aki szintén töltődhet egy megtartó közegben, miközben fejlődéséhez fontos tapasztalásokat szerez.

Egy alkalom 3500 Ft

Péntekenként 10-11 óráig

Legyél akár várandós vagy 0-3 hónapos baba anyukája, ez a lehetőség neked szól.

Ajánlom, ha teljeskörűen és tudatosan szeretnél készülni a gyermeked fogadására, hogy minél magabiztosabban, hiteles információkkal és valóban működő, praktikus eszközökkel felvértezve vághass bele életed új kalandjába.

Ajánlom, ha már megszületett a gyermeked és a 4. trimeszterben úgy érzed összecsapnak a fejed felett a hullámok. Túl sok az egymásnak ellentmondó információ és már azt sem tudod kinek/minek higgy. Akkor is várlak, ha konkrét nehézségre keresel megoldást és akkor is, ha finomhangolnád az éppen kialakulóban lévő napjaitokat, családi rendszereteket.

Hozd bátran minden kérdésedet!

Témák, amivel foglalkozhatunk:

  • babaápolás
  • babakelengye
  • szoptatás/táplálás
  • alvás, altatás
  • napi ritmus kialakítása
  • baba fejlődési ritmusa, szükségletei
  • változó szerepek a családban

10 000 Ft/óra

A szoptatásra nem kell készülni, az megy magától. Vagy mégsem?! A sikeres szoptatás 3 lába az elhatározás, a támogató közeg és a hiteles információk. Mi az utóbbira helyezzük a hangsúlyt az első kettő fontosságát is kiemelve. Várlak, ha tudatosan készülnél erre a csodálatos időszakra, szeretnéd elkerülni a gyakori buktatókat, működő eszköztárat szeretnél az esetleges nehézségekhez. Ha kéred, az alkalom után egy összeállított tudásanyagot is kapsz elektronikus formában.

Szombaton 11-13 óra között kéthavonta 1x

Ide jöhetsz várandósan vagy bármilyen korú gyermek édesanyjaként. Ez egy olyan közeg, ahol megpihenhetsz, regenerálódhatsz, közelebb kerülhetsz saját magadhoz egy megtartó női térben. Kint hagyhatod a hétköznapi rohanást, az elvárásokat, a megfeleléseket, újra felfedezheted a saját belső kincseidet. Hozzád hasonlókkal kapcsolódhatsz és végül újult erővel és frissen térhetsz vissza a hétköznapi teendőkhöz, a családodhoz.

A találkozó elején anyaságot támogató kártyák segítségével megfogalmazhatod az aktuális témádat, érzéseidet. Ezt lehetőséged van megosztani a csoporttal is, ha szeretnéd. Ezután egy 30 perces vezetett relaxáció segítségével fellélegezhet, regenerálódhat a tested-lelked, miközben a válaszok is megérkezhetnek az aktuális témáddal kapcsolatban. A relaxáció végén újra kapcsolódunk és egy másik, friss és ihletett nézőpontból tekinthetsz az aktuális helyzetedre, amit megoszthatsz a csoporttal is.

Egy alakalom 3500 Ft

Szombatonként 17:30-18:30

Muhi-Filó Nóra
Muhi-Filó Nóra

nori@femzone.hu
+36306934856