Pilates
Egész testet átmozgató tréning, mely feszes izomzatot formál, miközben nyújtja azt. A módszer az erőközpont (mélyizmok) erősítése után belülről kifelé erősíti az izomzatot. Növeli az ízületi mozgékonyságot, segít kialakítani az izomtudatot. Lassú, koncentrált mozgás, közben nagy szerepe van a helyes légzéstechnikának.
Az órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.
Dátum
- nov 20 2025
Idő
- 18:00 - 19:00
Helyszín
- 1205. Budapest, Jókai Mór utca 84-86 4. lph
Kategória
Szervező
-
Szőke Gabriella
-
Telefon
+36705848564 -
Email
gabi@femzone.hu -
Honlap
https://femzone.hu/szoke-gabriella
Leave A Comment