Az első hónapok egy újszülöttel tele vannak kérdésekkel, fáradtsággal, bizonytalansággal – és mérhetetlen szeretettel. A kisbabás jóga pont ebben az időszakban segít: mozgást ad neked, élményt a babádnak, és egy nyugodt teret, ahol megáll az idő – csak ti ketten vagytok.
A FemZone-ban minden hétfőn 9:00-kor várunk benneteket – 6–8 hetes kortól egészen 8–9 hónapos korig, amíg a baba még sokat van a hátán vagy hasán, és könnyen bevonható játékos mozgásokba, mondókákba, hintáztatásba.
Miért jó nektek a kisbabás jóga?
👶 Babáknak
-
Támogatja a mozgásfejlődést, erősíti az izmokat
-
Segíthet enyhíteni a hasfájást, gázosodást
-
Serkenti az idegrendszer érését és az érzékelést
-
Fejleszti a testtudatot – játékosan, biztonságosan
-
Nyugtatja és egyensúlyba hozza a babát
🤱 Anyáknak
-
Segít regenerálódni a szülés után
-
Enyhíti a váll-, hát- és derékfájdalmakat
-
Finoman erősít, nyújt és megmozgat
-
Lelkileg is tölt – oldja a feszültséget, csökkenti a stresszt
-
Segít mélyebben kapcsolódni a kisbabádhoz
Tudományos kutatások is alátámasztják: a közös mozgás és az érintés erősíti az anya–baba kötődést, támogatja a babák idegrendszeri fejlődését, és az anyák mentális jóllétét is javítja.
A kisbabás jóga a FemZone-ban nem csak mozgás – egy biztonságos, szeretetteli közeg, ahol anya és baba megtalálhatja az egymáshoz vezető csendes, játékos utat.
Gyere, ha vágysz egy kis feltöltődésre, mozgásra, kapcsolódásra – és egy olyan helyre, ahol tényleg figyelnek rátok.
