A Köredzés egy intenzív, teljes testet átmozgató edzésforma, amelyben több állomáson, különféle gyakorlatokkal dolgoztatjuk meg az izmokat. Minden állomás más-más izomcsoportra fókuszál – van erősítő, állóképességi és funkcionális feladat is. Az óra lényege a változatosság: rövid, pörgős szakaszok váltják egymást, így egyszerre fejleszt erőt, állóképességet és kitartást. Ideális azoknak, akik szeretnek lendületesen, csapatban edzeni, és gyorsan szeretnének látványos fejlődést elérni.

Az órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.