Stretching
A Stretching egy nyújtó, lazító óra, amely segít megőrizni és növelni az izmok rugalmasságát, valamint javítja a testtartást és a mozgástartományt. A gyakorlatok során az egész test átmozgatásra kerül – külön figyelmet kap a hát, a csípő, a váll és a láb izomzata. Rendszeres gyakorlása csökkenti az izomfeszültséget, megelőzi a sérüléseket és hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz. Kiváló kiegészítője minden edzésformának, miközben relaxáló, stresszoldó hatással is bír.
Az órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.




Leave A Comment