Stretching

Stretching

A Stretching egy nyújtó, lazító óra, amely segít megőrizni és növelni az izmok rugalmasságát, valamint javítja a testtartást és a mozgástartományt. A gyakorlatok során az egész test átmozgatásra kerül – külön figyelmet kap a hát, a csípő, a váll és a láb izomzata. Rendszeres gyakorlása csökkenti az izomfeszültséget, megelőzi a sérüléseket és hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz. Kiváló kiegészítője minden edzésformának, miközben relaxáló, stresszoldó hatással is bír.

Az órára a FitBo.hu weboldalon, az edző órarendjén keresztül tudsz jelentkezni.

Dátum
ápr 29 2026
Lejárt!
Idő
17:00 - 18:00
Helyszín
FemZone
1205. Budapest, Jókai Mór utca 84-86 4. lph
Szervező
Schindler Nikolett
Schindler Nikolett
Telefon +36308471892
Email niki@femzone.hu
Honlap https://femzone.hu/schindler-nikolett/
Go to Top